Ketika Otak Tidak Sinkron

 Banyak dari  beberapa orang mengalami kondisi ketika adanya ketidaksesuaian antara otak dengan ucapan atau tindakan. Contoh, ketika saya ingin berkata A, namun yang terjadi tanpa sadar berkata E. Kasus tersebut terjadi akibat adanya ketidaksinkronan otak (berfikir A) dengan ucapan yang dikeluarkan (Berkata E). atau ketika seseorang ingin memberikan pasta gigi kedalam mulutnya,namun yang terjadi Ia memasukan facial wash kedalam mulutnya. Banyak yang mengasumsikan bahwa hal tersebut tidak berdampak besar “hanya salah ngomong, mungkin lagi melamun/tidak fokus/atau dan sebagainya”. Penyebab sederhana tersebut perlu diwaspadai ketika seseorang sering mengulang ketidaksinkronan antara otak dengan ucapan dan tindakan.

                Dikutip dari alodokter.com, Dr. Aloisia Permata Sari menjelaskan bahwa diperlukan fungsi otak dan saraf yang baik untuk menyampaikan apa yang ada di pikiran kedalam kata-kata/ percakapan. Proses dari pemikiran otak hingga diterjemahkan ke dalam bahasa merupakan proses yang cukup kompleks. Adanya gangguan pada proses dimana sinyal pada otak tidak dapat direspon baik oleh tubuh, sehingga dapat menyebabkan apa yang seseorang ucapkan atau tindakan tidak sama dengan apa yang dipikirkan. Kondisi ini bisa saja terjadi karena disebabkan kurang tidur, kurang konsentrasi, atau jika apa yang diucapkan lebih cepat dari apa yang dipikirkan. Namun kondisi ini dapat menjadi kondisi medis yang serius jika terus terjadi berulang-ulang dan tidak bisa dikontrol. Gejala yang mendasari ini disebut aphasia, yaitu suatu gangguan bicara yang disebabakn oleh kerusakan pada otak misalnya karena infeksi, epilepsi, tumor otak. Gejala ini dapat dicegah bisa dengan istirahat yang cukup dan mencoba lebih berkonsentrasi ketika berkomunikasi dengan orang lain atau ketika hendak melakukan sesuatu. Coba untuk berpikir dulu sebelum menjawab pertanyaan orang lain dan tidak melakukan aktivitas lain pada saat yang sama agar lebih fokus.

Namun, jika gejala serius ini sudah lama terjadi dan Anda sudah mencoba cara di atas tetapi tidak berhasil, silakan berkonsultasi dengan dokter saraf terdekat agar dokter bisa melakukan pemeriksaan lebih lanjut seperti tes darah, CT scan, atau MRI, untuk mencari penyebabnya sehingga dokter bisa memberikan penanganan yang tepat.

Adapun tips yang dapat dilakukan untuk melatih konsentrasi otak sebagai berikut:

1. Berkomunikasi dengan tenang.

2. Latihlah diri Anda untuk fokus dan berkonsentrasi.                   

3. Makan makanan sehat.

4. Lakukan olahraga secara teratur, dapat membantu Anda lebih sehat, segar dan berkonsentrasi.

5. Dan luangkanlah waktu untuk diri Anda bersantai atau relaksasi.

 

 

Baru Sadar Ternyata Saya Tidak Memiliki Hobi

 

sumber gambar: https://novocom.top/view/2224e4-hidden-face-cartoon-girl/

Kalo ada waktu luang, saya suka bingung mau ngapain. Kata orang “lakuin aja hobi kamu”, tapi kok kalo dipikir-pikir emang hobi saya apa yah? . Waktu dulu semasa sekolah saya bisa menghabiskan banyak waktu hanya untuk memikirkan “apa hobi saya?”. Saking bingungnya saya bertanya kepada teman sebalah saya mengenai hobinya. Dengan begitu saya bisa mencontek hobi yang dilakukan teman saya, supaya saya cepat mengumpulkan biodata  yang padahal kenyataannya saya tidak tertarik dengan hobi yang teman saya lakukan. Saya sangat salut dengan orang yang dengan mudahnya menemukan hobi dan bisa menjadi tanda pengenal untuk dirinya. Seperti hobi nyanyi, nonton film/drakor, main games, mancing, memasak, dengerin musik, jalan-jalan dan hal lainnya sehingga mereka tidak akan merasa bingung kalo dihadapkan pertanyaan atau esay tentang “apa hobi kamu?”.

Hobi adalah sebuah kegiatan yang dilakukan secara berulang-ulang untuk mengisi waktu luang dan mendapatkan rasa senang dari kegiatan tersebut. Saya suka nonton film, dengerin musik, baca buku, nulis, dan mungkin hal lainnya. Tapi semua kegiatan itu random saja dilakukan, perihal “hanya sedang mau menonton film”, tetapi besoknya ketika ada waktu luang  bisa saja saya tidak tertarik menonton film atau saya tidak menjadikan opsi menonton film adalah hal prioritas dalam mengisi waktu luang, sama dengan kegiatan yang lainnya. Maka dari itu saya bingung ketika dihadapkan dengan pertanyaan “apa hobi kamu?”  karena saya tidak memiliki spesifikasi kegiatan yang benar-benar saya cintai dan bisa menjadi opsi pilihan saat ada waktu luang.

                Pasti kebanyakan orang berfikir “berarti kamu belum mengenal diri kamu atau kamu belum menemukan jati diri kamu”.  Saya rasa bukan itu permasalahannya, saya mengetahui kelebihan dan kekurangan diri saya. Namun perihal kegemaran yang disebut HOBI belum bisa saya dapatkan dalam diri saya atau bisa dibilang saya belum mempunyai hobi atau tidak memiliki hobi (hahaha terdengar menyedihkan). Apakah saya satu-satunya orang yang tidak memiliki hobi?